根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
台北市第四選區（內湖、南港）民進黨立委高嘉瑜連任夢碎，她在選完後便展開謝票行程，20日更舉辦感恩簽名會，高嘉瑜還在現場獻上「感恩的心 ...
25/05/2023 【院子種竹子風水】你知道嗎 |種竹子和風水息息相關 |庭院竹子的種植門道 | 作者: Jeremy Lewis 分類: 新起樓盤 黃竹象徵這財源，錢財無憂，是生活安康寓意。 佛肚竹象徵大肚能容天下不平事、玉韻竹象徵金玉滿堂、小葉龍竹象徵事業龍騰虎躍、觀音竹象徵福祿安康。 庭院位置種植竹子，寓意宅主節節高升，虛懷若谷（竹子是空心），如能遮擋宅外煞氣錦上添花。 即便是冬天，竹子松樹、梅花一起，傲然挺立，展示着勃勃生機，"歲寒三友"稱謂，見人們喜歡、景仰情。 要是門前有河流或者建築衝着，可以種植竹子擋災化煞，竹子疏而，葱葱，既不會影響大門前進入，能擋住煞氣到來，這是風水中擋災化煞方法。 毛竹適合家庭院落裏種植，因為毛竹體量，得，種植幾年後可能會院牆及房屋安全造成威脅。
福智 2023 皈依法會暨圓根燈會，將在 12 月上旬於北、中兩區舉行，隨著疫情趨緩，這次全面恢復為實體法會（沒有連線轉播），第一次受皈依五戒、重受皈依與增益戒的廣論同學，敬請把握機會報名參加! 日期地點方面，北區是在新竹鳳山寺 12/1 (五)~12/3 (日)，中南區是在雲林福智教育園區的宗仰大樓 12/8 (五)~12/10 (日) 舉行。 週六晚間是圓根燈會，詳細請看「場次時刻表」。 【皈依、五戒、圓根燈會 場次時刻表】 【法會前行】 一、皈依法會前行（摘錄自 1994 年皈依法會，日常老和尚開示） 1. 皈依的意義 皈依就是「皈投依靠」的意思。 為什麼要去皈投依靠呢？ 因為相信皈依的對象能夠救我們。 論云：「以三寶為所歸，所歸救護為義。 」救是把我們救出來，護是保護。 2.
哈哈鏡 （光學裝置） 哈哈鏡是一種 遊樂場 及商場常見的玩樂設施，即表面凸凹不平的鏡面，反映人像及物件的扭曲面貌，令人發笑，故名叫哈哈鏡。 哈哈鏡的原理是 曲面鏡 引起的不規則光線反射與聚焦，做成散亂的影像。 鏡面扭曲的情況不同，成像的效果也會相異。 常見的變換效果有高矮胖瘦四種效果，鏡面材質有金屬哈哈鏡，玻璃哈哈鏡等。 中文名 哈哈鏡 外文名 distorting mirror 屬 性 玻璃鏡子 作 用 照起來奇形怪狀 原 理 曲面鏡 引起的 不規則 光線反射與聚焦，做成散亂的影像 變換效果 高矮胖瘦 目錄 1 基本原理 2 購買建議 基本原理 哈哈鏡照片 哈哈鏡是由其特殊的鏡面成像造成的。 哈哈鏡的鏡面不是平的，有的部分是 凸鏡 ，有的部分是 凹鏡 。 哈哈鏡凹鏡
苗栗造橋 綠池鳳凰花 位於綠池庭園餐廳對面，朝陽路旁種植數棵鳳凰木，離鐵道不到30公尺，每到鳳凰花開的季節，這裡就成為拍攝 鳳凰花鐵道火車 的熱門景點，火紅的鳳凰花搭配綠草地和各號次火車，也算是難得的畫面，火車班次很多，不用等太久 (2023-06-05拍攝) 苗栗造橋賞花旅遊景點-綠池鳳凰花鐵道火車 攝影師：徐世超 IG@bruce570318 綠池鳳凰花位於綠池庭園餐廳對面，可能名稱由此而來，這裡是朝陽路的彎道處，馬路旁種植數棵鳳凰木，每到畢業季節鳳凰花開，每天都吸引大批攝影人士來卡位拍攝鳳凰花鐵道火車的畫面 攝影師：徐世超 IG@bruce570318 綠池庭園餐廳就在對面，餐廳旁真的有座水池和涼亭，拍完火車鳳凰花的美照，可以順路到對面享用美食
「三方」（Quadruplicities）是將十二星座按照四大元素分類，每一類包含三個星座：火象（牡羊、獅子、射手），土象（金牛、處女、魔羯），風象（雙子、天秤、水瓶），水象（巨蟹、天蠍、雙魚）。 一般認為，火象是比較熱情外放的，土象實際而穩重，風象睿智而充滿好奇心，水象直覺力強而情感豐富。 「四正」又稱為「模式」（modalities），指的是星座的特質，以及各星座在其相應季節中的位置。 將十二星座分成三組，每組各有四個星座： 啟動（Cardinal）：牡羊、巨蟹、天秤、魔羯 發生在季節改變之始，因此啟動星座個性主動且行動力佳。 固定（Fixed）：金牛、獅子、天蠍、水瓶 位於四季中間，因此象徵穩定、持續。 變動（Mutable）：雙子、處女、射手、雙魚
根據《三立新聞網》報導，民俗專家柯柏成透露，2024年第一個天赦日巧遇元旦，當天清晨5到7點，卯時在奇門遁甲術裡，正好是「玉女乘龍遊海格」吉祥的貴人奇格時間。 這段時間特別適合女性朋友求貴人，在事業或學業上來年都能得到有力貴人的幫忙，缺業績的業務員，更可以試看看這個秘訣，面對西方站15分鐘，或坐或站都沒有關係，沒有跨年活動沒關係，但是別錯過這個迎接吉祥格局的時間方式。...
唐禾展提到，老一輩的人會擔心樹葬是否會影響後代子孫運勢，其實與自己的心靈狀態和心性涵養有很大的關係，決定在家屬對圓滿的定義為何，在進行任何環保葬之前，可慎重與禮儀公司討論。 樹葬如何祭拜？ 環保葬的概念是「不立碑、不造墳、不進塔」，但想在家安神位祭祀是可以的，依照自家宗教信仰而定。 另外，政府也推動相關環保樹葬政策，部分縣市政府架設生命紀念網，結合科技，提供民眾線上追思，另外樹葬禮儀服務也與時俱進，有許多生命禮儀公司也會依照往生者宗教信仰，規劃具時代意義的家族追思會或是聯誼聚會。 看更多： 吳念真不要靈骨塔，樹葬就好 丁強、小鬼都花葬! 樹葬、海葬等環保葬「這裡」不用錢還有補助 圖片來源／翻攝自陳慧翎臉書 資料來源／唐禾展執行長 →健康資訊不漏接!
懷孕要注意什麼
